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Consejos para tener una sonrisa perfecta, exactamente 7, pero recuerde que lo mejor es visitar a su dentista.

1. Higiene diaria - forma adecuada de cepillarse los dientes y debe hacerlo después de cada comida.

2. Vigilar la presencia de heridas, así como de cualquier sensación irregular en los dientes o encías es motivo suficiente para consultar al dentista; particularmente cuando éstas son persistentes puede tratarse de síntomas de alguna patología que requiere tratamiento inmediato.

3. Una dieta equilibrada - El consumo diario de alimentos que incluyen lácteos, carne, pescado, frutas, verduras y cereales determina su salud dental.

4. La reducción en el consumo de azúcar implica la reducción de ácidos en la placa bacteriana que se encargan de dañar el esmalte y producir las caries. Recurra a edulcorantes alternativos que no causan éstos desastrosos efectos.

              
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• Mal aliento.
• Encías que presentan un color rojo brillante o rojo purpúreo.
• Encías que tienen aspecto brillante.
• Encías que sangran con facilidad (presencia de sangre en el cepillo de dientes, incluso si el cepillado se hace con suavidad).
• Encías que pueden ser sensibles al tacto, pero por lo demás no duelen.
• Dientes flojos.
• Encías inflamadas.

 
Nota: Los síntomas iniciales se parecen a la gingivitis.

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Si te causa demasiado ansiedad visitarnos, su dentista puede ayudarle a perder el miedo. Por eso, cuéntele como se siente y dígale que gesto hará con la mano cuando le duela o tenga miedo. Muchos pacientes han descubierto que eso les da más confianza.

Quizás tema que lo regañemos por no cuidar mejor de sus dientes. Pero, dado que ese tipo de comentarios nos espantaría a la clientela, es probable que sus temores sean bastante infundados. Nos interesa ser amables al hablar con nuestros preciados clientes.

RECUERDE QUE la misión del dentista es aliviar el dolor, no causarlo. El tratamiento dental ha dejado ya de ser la experiencia traumática que nuestros abuelos de seguro recuerdan. Puesto que la dentadura sana contribuye a una mejor saluda general y le puede ayudar a disfrutar mucho mas de la vida, ¿Por qué no nos hace una visita? Quedará gratamente sorprendido. VISITE A SU DENTISTA

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las causas y los factores agravantes de la roncopatía pueden ser:

–>La edad: la progresiva relajación de los tejidos comporta una mayor incidencia de la roncopatía.

–>El sobrepeso: la grasa acumulada alrededor de las primeras vías respiratorias hace que el paso del aire sea todavía más estrecho.

–>Condiciones anatómicas particulares: paladar blando grueso, las amígdalas o las adenoides aumentadas de tamaño pueden reducir las vías respiratorias.

–>Morfología de la campanilla: la parte triangular de piel que cuelga del paladar blando puede reducir el flujo de aire y aumentar las vibraciones.

–>Dificultad respiratoria nasal: alergias, rinitis crónicas y tabique nasal desviado pueden limitar el flujo de aire a través de la nariz.

–>Consumo de alcohol y tranquilizantes: estas sustancias afectan al sistema nervioso central y provocan una relajación forzada y no natural de la musculatura, incluida la de la garganta.

–>Posición al dormir: la posición supina (boca arriba) hace que la campanilla y la lengua retrocedan, obstruyendo parcialmente el flujo de aire.

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Se aconseja la supervisión del cepillado de su hijo hasta los seis años, siguiendo las siguientes instrucciones o consejos:

 
Utilice una pequeña cantidad de crema dental (del tamaño de un guisante) con bajo nivel de flúor. Verifique que sus hijos no se traguen la crema dental.
 

Utilice un cepillo dental con cerdas suaves, cepillando primero las superficies interiores de todos los dientes, donde se acumula más placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente dede la encía hacia el diente.
 

Limpie todas las superficies exteriores de los dientes. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.
 

Coloque el cepillo de modo que las cerdas estén sobre la superficie de masticación de los dientes. Cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.

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Asesórate en tu dentista sobre el cepillo que te conviene y sobre los usos e indicaciones de los colutorios en general y del flúor en particular.

 
•Cepíllate los dientes antes o inmediatamente después de cada comida y siempre antes de acostarte, durante 2 minutos como mínimo.

 
•Renueva tu cepillo cuando está deteriorado y siempre, al menos, cada 3 meses.

 
•Usa diariamente seda o cinta dental para prevenir la caries entre dientes, pues allí, entre los dientes, el cepillo no llega ni pmpia bien.

 
•Si no tienes a mano un cepillo dental, evita el abuso de dulces o tentempiés y mastica chicle sin azúcar a continuación.

 
•Acude a tu dentista inmediatamente si tus encías sangran al comer o con el cepillado, y si los dulces, los ácidos o el frío te provocan dolor.

 
•En todo caso, visita a tu dentista al menos una vez al año, para detectar y tratar las lesiones en su inicio, cuando aún no dan síntomas.

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